Nudeln mit Huhn und Oliven

Nudeln mit Huhn und Oliven 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

42

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

38 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser zum Kochen und garen Sie die Penne nach Packungsanweisung.

    12 min

  2. 2

    Das Huhn in Würfel schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Huhn 10 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten.

    10 min

  3. 3

    Die Oliven zum Huhn geben, mischen und 2 Minuten erhitzen.

    2 min

  4. 4

    Die Nudeln abgießen, in die Pfanne zum Huhn geben und alles gut vermengen. Würzen und heiß servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Nudeln mit Huhn und Oliven | YUZU