Nudeln mit Gruyère und Brokkoli

Nudeln mit Gruyère und Brokkoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Das Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.

    5 min

  2. 2

    Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. 2 Minuten vor dem Ende den Brokkoli ins Wasser geben.

    10 min

  3. 3

    Die Nudeln und den Brokkoli abgießen. In den Topf zurück mit Butter und geriebenem Gruyère. Verrühren bis alles schmilzt.

    2 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    1 min

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