Nudeln mit Gruyère und Brokkoli

Nudeln mit Gruyère und Brokkoli 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und ins Wasser geben.

    1 min

  3. 3

    Die Nudeln 3 Minuten nach dem Brokkoli hinzufügen und nach Paketanleitung kochen.

    10 min

  4. 4

    Abseihen und dabei ein Glas Kochwasser auffangen.

    2 min

  5. 5

    In der Pfanne die Butter schmelzen, den geriebenen Gruyère hinzufügen und mit den Nudeln und dem Brokkoli vermischen.

    2 min

  6. 6

    Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen. Würzen und servieren.

    2 min

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