Nudeln mit Gruyère und Brokkoli

Nudeln mit Gruyère und Brokkoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    3 min

  2. 2

    Brokkoli in kleine Röschen schneiden und zum kochenden Wasser geben.

    2 min

  3. 3

    Nudeln hinzufügen und nach Packungsanleitung kochen.

    10 min

  4. 4

    Nudeln und Brokkoli abgießen und auf einen Teller geben.

    2 min

  5. 5

    Butter und geriebenen Gruyère hinzufügen, gut vermischen und abschmecken.

    2 min

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