Nudelgratin mit Möhren und Champignons

Nudelgratin mit Möhren und Champignons 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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3pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Die Nudeln 10 Minuten in einem Topf mit gesalzenem kochendem Wasser kochen. Abtropfen lassen.

    10 min

  3. 3

    In der Zwischenzeit die Möhren in Stäbchen schneiden und die Champignons in Scheiben. Sie in einer Pfanne 8 Minuten mit 2 Esslöffeln Öl braten.

    8 min

  4. 4

    Die gekochten Nudeln mit den Möhren und Champignons in einer Auflaufform vermischen.

    2 min

  5. 5

    Das Paniermehl über die Oberfläche streuen und mit Butterflocken bestreuen.

    2 min

  6. 6

    15 Minuten im Ofen backen, bis die Oberfläche goldbraun ist. Heiß servieren.

    15 min

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