Nudelauflauf mit Zucchini und Mozzarella
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Backofen auf 190°C vorheizen.
5 min
- 2
Salzwasser zum Kochen bringen und Penne nach Packungsanleitung garen (ca. 10–12 Minuten). Abgießen.
12 min
- 3
Zucchini in kleine Würfel schneiden und Zwiebel fein hacken.
5 min
- 4
Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten in Öl in einer Pfanne braten.
2 min
- 5
Zucchini-Würfel hinzufügen und 5–6 Minuten braten.
6 min
- 6
Passierte Tomaten hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und 3 Minuten köcheln lassen.
3 min
- 7
Penne mit der Sauce vermischen und in eine ofenfeste Form geben.
2 min
- 8
Reichlich geriebene Mozzarella darüber streuen und 12–15 Minuten backen, bis der Käse golden ist.
14 min
