
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 200 °C vorheizen und die Penne nach Packungsanleitung kochen (9–10 Minuten).
10 min
Den Schinken in Streifen schneiden und die Zwiebel fein hacken.
5 min
Die Nudeln abgießen und in eine gebutterte Auflaufform geben.
2 min
Crème fraîche, Schinken, Zwiebel und Pfeffer vermischen. Über die Nudeln gießen.
3 min
Mit Gruyère bestreuen und 12–15 Minuten backen, bis es golden wird.
15 min