Nudelauflauf mit Schinken und Käse

Nudelauflauf mit Schinken und Käse 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser kochen, bis sie al dente sind (8 Minuten).

    8 min

  3. 3

    Den Schinken in kleine Stücke schneiden.

    2 min

  4. 4

    Die Nudeln abgießen und in eine Auflaufform geben.

    1 min

  5. 5

    Den Schinken, die Butter, die geriebenen Käsesorten, Salz und Pfeffer hinzufügen und vermischen.

    2 min

  6. 6

    In den Ofen schieben und 15 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist.

    15 min

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