
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Deine Portion, nicht der Durchschnitt
Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
5 min
Die Penne in einem Topf mit gesalzenem kochendem Wasser 8 Minuten kochen, dann abseihen.
8 min
Eine Béchamel-Sauce zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, verrühren, dann die Milch langsam unter Rühren hinzugießen.
6 min
Die Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und 2 Minuten köcheln lassen.
2 min
In einer Auflaufform die Penne mit in Würfel geschnittenem Schinken und der Hälfte des geriebenen Gruyère vermischen.
3 min
Die Béchamel-Sauce über die Nudeln gießen und mit dem restlichen Gruyère bestreuen.
2 min
15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und gratiniert ist.
15 min