
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
5 min
Die Penne in einem Topf mit gesalzenem kochendem Wasser 8 Minuten kochen, dann abseihen.
8 min
Eine Béchamel-Sauce zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, verrühren, dann die Milch langsam unter Rühren hinzugießen.
6 min
Die Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und 2 Minuten köcheln lassen.
2 min
In einer Auflaufform die Penne mit in Würfel geschnittenem Schinken und der Hälfte des geriebenen Gruyère vermischen.
3 min
Die Béchamel-Sauce über die Nudeln gießen und mit dem restlichen Gruyère bestreuen.
2 min
15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und gratiniert ist.
15 min





