Nudelauflauf mit roten Früchten und Gruyère

Nudelauflauf mit roten Früchten und Gruyère 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Nudeln in Salzwasser bissfest kochen und abtropfen lassen.

    10 min

  2. 2

    Erdbeeren kleinschneiden. Ofen auf 200°C vorheizen.

    3 min

  3. 3

    Nudeln in einer Schüssel mit zerlassener Butter, roten Früchten, Salz und Pfeffer vermischen.

    3 min

  4. 4

    Großzügig mit geriebener Gruyère bedecken und 10 Minuten backen, bis gratiniert.

    10 min

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