Muschelnudel-Auflauf mit Schinken und Gruyère

Muschelnudel-Auflauf mit Schinken und Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

33

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

35 gProtéines
28 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Muschelnudeln nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Die Nudeln abgießen und mit Crème fraîche, Senf, Salz und Pfeffer vermischen.

    2 min

  3. 3

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden und mit den Nudeln vermischen.

    2 min

  4. 4

    Die Mischung in eine gebutterte Form geben und großzügig mit geriebenem Gruyère bedecken.

    2 min

  5. 5

    Im Backofen bei 200°C 12–15 Minuten backen, bis es schön golden ist.

    15 min

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