
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser zum Kochen bringen und die Muschelnudeln nach Packungsanleitung garen.
10 min
Die Nudeln abgießen und mit Crème fraîche, Senf, Salz und Pfeffer vermischen.
2 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und mit den Nudeln vermischen.
2 min
Die Mischung in eine gebutterte Form geben und großzügig mit geriebenem Gruyère bedecken.
2 min
Im Backofen bei 200°C 12–15 Minuten backen, bis es schön golden ist.
15 min