Mediterraner Nudelsalat mit Oliven

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

14 gProtéines
16 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Spaghetti in salzigem kochendem Wasser 10 Minuten lang kochen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen Karotten reiben und Oliven hacken.

    5 min

  3. 3

    Gruyère in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  4. 4

    Nudeln abtropfen lassen und einige Minuten abkühlen lassen.

    2 min

  5. 5

    Nudeln, Karotten, Oliven und Gruyère in einer Schüssel vermischen, Olivenöl hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und gut durchmischen.

    3 min

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