Mediterrane Wraps zum Genießen
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Tomaten waschen und würfeln, Gurke in Stäbchen schneiden.
3 min
- 2
Feta in eine Schüssel bröckeln und mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
2 min
- 3
Die Tortillas auslegen und jeweils mit Hummus bestreichen.
2 min
- 4
Mit Tomaten, Gurke, Feta, Rucola und einem Hauch frischem Zitronensaft belegen.
5 min
- 5
Die Tortillas fest aufrollen und sofort servieren.
3 min
