Mariniertes Tempeh-Carpaccio mit Pesto und Rucola
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Basilikum, Nüsse und Olivenöl mixen, um ein grobes Pesto zu erhalten.
3 min
- 2
Tempeh sehr dünn schneiden. Jede Scheibe mit Pesto bestreichen und 5 Minuten marinieren lassen.
7 min
- 3
Rucola und halbierte Cocktailtomaten auf den Tellern anrichten. Marinierte Tempeh-Scheiben dazulegen und mit Zitronensaft beträufeln.
5 min
