
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
11
Budget
~12-18 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
145 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Mehl, Grießmehl und Backpulver in einer großen Schüssel mischen.
2 min
Weiche Butter und Eier hinzufügen und zu einem gleichmäßigen Teig verkneten.
8 min
Datteln zerdrücken und mit gemahlenen Mandeln vermischen für die Füllung.
5 min
Kleine Teigstangen formen und mit Dattelfüllung füllen.
5 min
Auf ein Blech legen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C 15 Minuten backen.
15 min
Warme Kekse in warmen Sirup tauchen (Honig in Orangenblütenwasser verdünnt).
3 min