Magere Mehl- und Zuckersuppe

Magere Mehl- und Zuckersuppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

6 gProtéines
12 gLipides
16 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

    2 min

  2. 2

    Mehl hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren anrösten.

    2 min

  3. 3

    Kochendes Wasser schrittweise unter Rühren eingießen, um Klumpenbildung zu vermeiden.

    3 min

  4. 4

    12 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Heiß servieren.

    12 min

Tu pourrais aussi aimer

Magere Mehl- und Zuckersuppe | YUZU