
Temps
50 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Die Linsen 20 Minuten in kochendem Wasser garen, bis sie zart sind.
20 min
Gleichzeitig die geschälten und in Würfel geschnittenen Kartoffeln 15 Minuten in einem Topf mit Wasser kochen.
15 min
Beide abtropfen lassen und die gekochten Kartoffeln mit den Linsen vermischen.
3 min
Den klein gewürfelten Schinken, geriebenen Käse und Senf untermischen.
2 min
8 Bratlinge formen und diese in einer Pfanne mit Öl 3-4 Minuten pro Seite goldbraun braten.
8 min