
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
12
Budget
~10-16 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den weißen Reis in Salzwasser garen.
18 min
Das Gehackte in Öl anbraten, bis es braun ist.
5 min
Zwiebeln, Knoblauch, Möhren und Paprika hinzufügen und 3 Minuten anbraten.
3 min
Tomaten, Rosinen und Gewürze hinzufügen und 12 Minuten schmoren lassen.
12 min
Die Eier in der Pfanne braten.
3 min
Das Picadillo auf dem Reis anrichten und jede Portion mit einem Spiegelei toppen.
2 min