
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
140 kcal
par portion
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Mehle, Salz, Hefe und Samen in einer großen Schüssel mischen.
2 min
Warmes Wasser und Öl hinzufügen, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
5 min
20 Minuten abgedeckt bei Raumtemperatur ruhen lassen.
20 min
In 12 Kugeln aufteilen, auf gebutterten Backblechen mit einer Rolle ausrollen.
5 min
Mit einer Gabel durchstechen, 20-25 Minuten bei 200°C backen, bis golden und knusprig.
25 min