Kartoffel- und Möhrenauflauf

Kartoffel- und Möhrenauflauf 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

310 kcal

par portion

14 gProtéines
12 gLipides
38 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden.

    8 min

  2. 2

    In einem Topf eine Mehlschwitze aus Butter und Mehl zubereiten und 1 Minute unter Rühren kochen.

    2 min

  3. 3

    Die Milch nach und nach unter Rühren hinzufügen, um eine glatte Béchamelsoße zu erhalten. Salzen und pfeffern.

    5 min

  4. 4

    Kartoffeln und Möhren abwechselnd in eine gebutterte Form schichten und mit der Béchamelsoße übergießen.

    3 min

  5. 5

    Reichlich Gruyère Flocken auf der Oberfläche verteilen.

    1 min

  6. 6

    Im auf 200°C vorgeheizten Ofen etwa 35 Minuten backen, bis es goldbraun ist.

    35 min

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