
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Schinken in kleine Würfel schneiden.
10 min
In eine gebutterte Auflaufform abwechselnd Kartoffeln, Schinken und geriebenen Gruyère schichten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
5 min
Etwas Wasser auf den Boden der Form gießen (etwa 200 ml). Mit geriebener Gruyère bedecken.
2 min
Bei 200°C etwa 30 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich sind und die Oberfläche goldbraun wird.
30 min