Kartoffel-Karotten-Curry
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Kartoffeln und Karotten schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
8 min
- 2
Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten in Öl in einem Bräter oder Topf anschwitzen.
2 min
- 3
Curry-Pulver hinzufügen und 1 Minute verrühren.
1 min
- 4
Kartoffeln, Karotten, Kokosmilch und Wasser hinzufügen. Abdecken und 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
20 min
- 5
Nach Geschmack salzen und pfeffern. Heiß mit Brot servieren.
2 min
