
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Backofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Kartoffeln und Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.
10 min
Eine Mehlschwitze aus Butter und Mehl zubereiten, schrittweise Wasser hinzufügen.
5 min
Die Sauce mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min
Das Gemüse schichtenweise in eine gefettete Auflaufform geben.
5 min
Die Béchamelsauce über das Gemüse gießen.
3 min
45 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
45 min