Kartoffel-Fenchel-Galette mit Nüssen

Kartoffel-Fenchel-Galette mit Nüssen 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln schälen und fein raspeln, Fenchel in feine Scheiben schneiden

    10 min

  2. 2

    Nüsse grob hacken

    2 min

  3. 3

    2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Fenchel 5 Minuten anbraten

    5 min

  4. 4

    Geriebene Kartoffeln hinzufügen und eine kompakte Galette formen

    3 min

  5. 5

    12 Minuten braten bis zur goldenen Kruste, wenden, Nüsse und 2 EL Öl hinzufügen

    12 min

  6. 6

    Weitere 8 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen, mit Senf servieren

    3 min

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