
Temps
55 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~4-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
10 min
Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
10 min
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
Eine Soße zubereiten, indem Sie Butter, Wasser, Senf und geriebenen Käse vermischen.
3 min
Die Kartoffeln schichtweise in eine Auflaufform geben und den Brokkoli dazufügen.
2 min
Die Soße über das Gemüse gießen, salzen und pfeffern.
1 min
35 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
35 min