
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Brot in kleine Würfel schneiden. Beiseite stellen. Karotten schälen und in Scheiben schneiden.
5 min
10g Butter in einem Topf schmelzen. Karotten hinzufügen und 2 Minuten kochen.
2 min
Wasser gießen, salzen und pfeffern. Aufkochen lassen und dann 15 Minuten köcheln.
15 min
Währenddessen die Brotwürfel in 20g heißer Butter in einer Pfanne anbraten, bis sie goldbraun sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
5 min
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt ist.
2 min
In Schüsseln füllen und mit heißen Croutons garnieren.
1 min





