Karotten-Kartoffel-Creme-Suppe auf italienische Art

Karotten-Kartoffel-Creme-Suppe auf italienische Art 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Kartoffeln schälen und in regelmäßige Stücke schneiden.

    8 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Mit Wasser bedecken, würzen und zum Kochen bringen.

    2 min

  4. 4

    Bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse sehr weich ist.

    20 min

  5. 5

    Alles mit einem Stabmixer pürieren, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.

    3 min

  6. 6

    Abschmecken und heiß servieren.

    2 min

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