Kalter Nudelsalat mit Beeren

Kalter Nudelsalat mit Beeren 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln al dente kochen, dann abgießen und abkühlen lassen.

    10 min

  2. 2

    Die Beeren vorbereiten: Erdbeeren schneiden, Blaubeeren und Himbeeren ganz lassen.

    5 min

  3. 3

    In einer Schüssel die kalten Nudeln mit den Beeren, Käsewürfeln, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.

    3 min

  4. 4

    Vorsichtig vermischen und 10 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, bevor serviert wird.

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