Italienische Minestrone-Suppe
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Karotten schälen und würfeln. Sellerie in kleine Stücke schneiden.
5 min
- 2
Olivenöl im Topf erhitzen und Karotten und Sellerie 3 Minuten anbraten.
3 min
- 3
Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Salzen und pfeffern.
5 min
- 4
Spaghetti in kleine Stücke brechen und mit Oliven in die Suppe geben.
2 min
- 5
12 Minuten kochen, bis die Nudeln zart sind und das Gemüse gar ist.
12 min
