Italienische Minestrone-Suppe

Italienische Minestrone-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten schälen und würfeln. Sellerie in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Olivenöl im Topf erhitzen und Karotten und Sellerie 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Salzen und pfeffern.

    5 min

  4. 4

    Spaghetti in kleine Stücke brechen und mit Oliven in die Suppe geben.

    2 min

  5. 5

    12 Minuten kochen, bis die Nudeln zart sind und das Gemüse gar ist.

    12 min

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