Indisches Gemüsecurry mit Kokosmilch
Temps
32 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Karotten und Sellerie schälen und würfeln. Die Zwiebel fein hacken.
12 min
- 2
Das Öl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebel darin 2 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
2 min
- 3
Die Curry-Paste hinzufügen und 1 Minute umrühren, um sie gut zu infundieren.
1 min
- 4
Die Kokosmilch angießen. Karotten und Sellerie hinzufügen. Zum Kochen bringen und dann 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
- 5
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Basmatireis servieren.
