Hawaiianische Haupia

Hawaiianische Haupia 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

145 kcal

par portion

2 gProtéines
8 gLipides
16 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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8pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Maisstärke in kaltem Wasser auflösen.

    2 min

  2. 2

    Kokosmilch mit Kokoscreme und Zucker zum Kochen bringen.

    5 min

  3. 3

    Maisstärke-Mischung langsam unter Rühren hinzufügen.

    3 min

  4. 4

    Unter ständigem Rühren 10-12 Minuten kochen, bis die Mischung dickflüssig wird.

    12 min

  5. 5

    Vanilleextrakt und Salz hinzufügen.

    1 min

  6. 6

    In eine gebutterte Form (20x20 cm) gießen.

    2 min

  7. 7

    Abkühlen lassen und 2-3 Stunden im Kühlschrank aushärten.

  8. 8

    In Quadrate schneiden und servieren.

    5 min

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