
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Das Hähnchen in Würfel schneiden, die Möhren in Stäbchen und Zwiebel sowie Knoblauch hacken.
5 min
Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch 2 Minuten anbraten.
2 min
Die Currypaste hinzufügen und 1 Minute gut umrühren.
1 min
Das Hähnchen und die Möhren hinzufügen und 8 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
8 min
Die Kokosmilch hinzugießen und 12 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.
12 min