
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Würfel schneiden, die Möhren in Stäbchen und Zwiebel sowie Knoblauch hacken.
5 min
Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch 2 Minuten anbraten.
2 min
Die Currypaste hinzufügen und 1 Minute gut umrühren.
1 min
Das Hähnchen und die Möhren hinzufügen und 8 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
8 min
Die Kokosmilch hinzugießen und 12 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.
12 min