Hähnchen Tikka Masala mit Nudeln

Hähnchen Tikka Masala mit Nudeln 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

12

Budget

~8-10

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser für die Nudeln zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Hähnchen in Würfel schneiden und Karotten in kleine Stäbchen schneiden.

    3 min

  3. 3

    Hähnchen in einer Pfanne mit Öl und Curry 10 Minuten anbraten. Karotten hinzufügen.

    10 min

  4. 4

    Tomatenmark und Sauerrahm zum Hähnchen geben. 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  5. 5

    Nudeln nach Packungsanleitung kochen und abtropfen lassen.

    10 min

  6. 6

    Nudeln mit der Currysauce vermischen. Geriebenen Käse hinzufügen. Abschmecken und servieren.

    2 min

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