
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Würfel, die Möhren in Scheiben und die Zwiebel in Würfel schneiden.
8 min
Das Hähnchen in der Pfanne mit Öl anbraten, dann Zwiebel und Curry hinzufügen.
5 min
Möhren, Kokosmilch und Wasser hinzufügen. 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
Reis nach Packungsanleitung kochen und mit dem Curry servieren.
15 min