
Temps
32 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Würfel und die Zwiebel in Würfel schneiden.
5 min
Das Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebel 3 Minuten anbraten.
3 min
Das Currypulver hinzufügen und 1 Minute verrühren.
1 min
Das Hähnchen hinzufügen und 8 Minuten unter Rühren garen.
8 min
Die Kokosmilch eingießen, den Brokkoli in Röschen hinzufügen. 10 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
10 min