Hähnchen-Curry mit Brokkoli und Kokosmilch

Hähnchen-Curry mit Brokkoli und Kokosmilch 

Temps

32 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Würfel und die Zwiebel in Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebel 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Das Currypulver hinzufügen und 1 Minute verrühren.

    1 min

  4. 4

    Das Hähnchen hinzufügen und 8 Minuten unter Rühren garen.

    8 min

  5. 5

    Die Kokosmilch eingießen, den Brokkoli in Röschen hinzufügen. 10 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    10 min

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