Hackfleisch-Tacos mit frischem Gemüse

Name: Hackfleisch-Tacos mit frischem Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3 Portionen
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 400 g Hackfleisch; 200 g Tomaten; 150 g Gurke; 1 Stück Avocados; 6 Stück Tortillas; 1 Stück Zwiebel; 2 Zehe Knoblauch; 1 TL Kreuzkümmel; 0.5 TL Paprika; 2 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~9-13 €

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

20 gProtéines

18 gLipides

35 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

3pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

1
Öl in einer Pfanne erhitzen. Gehackte Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten darin anbraten.
2 min
2
Das Hackfleisch mit Kreuzkümmel und Paprika hinzufügen und 8 Minuten köcheln lassen, dabei das Fleisch krümeln. Würzen.
8 min
3
Inzwischen Tomaten in kleine Würfel, Gurke in Stücke und Avocado in Scheiben schneiden.
5 min
4
Tortillas kurz in einer Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen.
2 min
5
Jede Tortilla mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Avocado belegen. Sofort servieren.