Grüne Shakshuka mit Zucchini und Kräutern

Name: Grüne Shakshuka mit Zucchini und Kräutern
Prep time: 8 min
Cook time: 18 min
Total time: 26 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 4 Stück Eier; 1 Stück Zucchini; 100 g Frischer Spinat; 2 Stück Frühlingszwiebeln; 40 g Feta; 1 EL Olivenöl; 3 EL Frischer Dill

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-5 €

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

310 kcal

par portion

22 gProtéines

22 gLipides

6 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

1
Zucchini in kleine Würfel schneiden und Frühlingszwiebeln fein hacken.
4 min
2
Zucchini und Frühlingszwiebeln in Olivenöl 5 Minuten anbraten. Spinat hinzufügen und 2 Minuten kochen.
7 min
3
4 Mulden in das Gemüse drücken und jeweils ein Ei hineinschlagen. Zudecken und 6 Minuten kochen.
7 min
4
Feta zerbröckeln und mit gehacktem frischem Dill bestreuen. In der Pfanne servieren.
2 min