Gratinierte Zucchini mit Tomate und Mozzarella

Gratinierte Zucchini mit Tomate und Mozzarella 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~6-8

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Zucchini waschen und in etwa 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

    3 min

  3. 3

    Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden.

    2 min

  4. 4

    Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

    2 min

  5. 5

    Eine Gratinform ölen und eine Schicht Zwiebel-Knoblauch hinzufügen.

    1 min

  6. 6

    Abwechselnd Schichten machen: Zucchini, Tomaten, Mozzarella (zerkleinert oder in Scheiben).

    3 min

  7. 7

    Mit restlichem Olivenöl beträufeln, mit Kräutern der Provence bestreuen, salzen und pfeffern.

    1 min

  8. 8

    30-35 Minuten backen, bis der Käse golden ist und das Gemüse zart.

    32 min

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