
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne 2 Minuten kürzer als angegeben kochen.
8 min
Währenddessen eine Béchamel-Sauce bereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, 1 Minute mischen, dann die Milch nach und nach unter ständigem Rühren hinzugießen.
5 min
Den Schinken in Würfel schneiden, den Staudensellerie fein hacken. Beides zusammen mit dem Schinken zur Béchamel geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3 min
Die Nudeln abtropfen lassen, zur Sauce geben. In eine Gratinform füllen und mit geriebener Gruyère bestreuen.
2 min
10 Minuten im Ofen überbacken, bis der Käse goldbraun ist.
10 min





