Gratin aus Penne mit Schinken und Gruyère

Gratin aus Penne mit Schinken und Gruyère 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

28 gProtéines
22 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne al dente garen.

    10 min

  3. 3

    Eine einfache Béchamel zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen und dann schrittweise mit einem Glas Wasser verdünnen.

    4 min

  4. 4

    Den Schinken würfeln und mit der gekochten Penne und der Béchamel vermischen.

    2 min

  5. 5

    Die Mischung in eine Auflaufform geben und mit geriebenem Gruyère bestreuen.

    2 min

  6. 6

    12–15 Minuten in den Ofen schieben, bis es goldbraun ist.

    15 min

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