Gerösteter Brokkoli und knusprige Kartoffeln mit Schinken

Gerösteter Brokkoli und knusprige Kartoffeln mit Schinken 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 210 °C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Kartoffeln würfeln und auf ein Backblech mit Öl, Salz und Pfeffer geben.

    3 min

  3. 3

    Kartoffeln 20 Minuten in den Ofen schieben.

    20 min

  4. 4

    Brokkoli in Röschen teilen und nach 10 Minuten zum Blech geben.

    5 min

  5. 5

    Schinken in kleine Stücke schneiden und in den letzten 5 Minuten hinzufügen.

    2 min

  6. 6

    Heiß direkt aus dem Ofen servieren.

    2 min

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