Gemüsesuppe mit Lauch, Karotten und Hähnchen

Gemüsesuppe mit Lauch, Karotten und Hähnchen 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

24 gProtéines
6 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Lauch, Karotten und Sellerie putzen und in Streifen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse 3 Minuten darin anbraten.

    3 min

  3. 3

    Wasser hinzugießen, Hähnchenschenkel hinzufügen und 20 Minuten köcheln lassen.

    20 min

  4. 4

    Hähnchenschenkel herausnehmen, entbeinen und das Fleisch wieder in die Suppe geben. Würzen.

    3 min

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