Gemischter Salat mit Nudeln und Linsen

Gemischter Salat mit Nudeln und Linsen 

Temps

24 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Nudeln in gesalzenem kochendem Wasser garen, abseihen und abkühlen lassen.

    12 min

  2. 2

    Den Salat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.

    3 min

  3. 3

    In einer Schüssel Salat, Nudeln und Linsen vermischen.

    2 min

  4. 4

    Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen und vor dem Servieren gut vermischen.

    2 min

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