
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Tempeh in 1 cm dicke Scheiben schneiden, Aubergine in dicke Scheiben, Tomaten in Viertel schneiden.
5 min
Olivenöl und Harissa vermischen, Tempeh und Aubergine damit bestreichen.
3 min
Tempeh 4 Minuten pro Seite grillen, Aubergine und Tomaten 5 Minuten pro Seite grillen.
12 min
Anrichten, mit frischen Minzblättern garnieren und servieren.
2 min