Gegrillte Portobello-Pilze mit Pesto und Zucchinibändern

Gegrillte Portobello-Pilze mit Pesto und Zucchinibändern 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

87

Score santé

Excellent · /100

290 kcal

par portion

22 gProtéines
18 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Stiele der Portobello-Pilze entfernen. Die Zucchini mit einem Sparschäler in dünne Bänder schneiden. Die Kirschtomaten halbieren.

    5 min

  2. 2

    Die Portobello-Pilze mit Olivenöl bestreichen und dann mit Pesto bedecken.

    3 min

  3. 3

    Die Portobello-Pilze 5 Minuten pro Seite grillen, die Zucchinibänder und Tomaten 2-3 Minuten.

    10 min

  4. 4

    Die Portobello-Pilze auf den Zucchinibändern anrichten, mit gerösteten Pinienkernen bestreuen und servieren.

    2 min

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