Gebratenes Hähnchen mit Oliven und Penne

Gebratenes Hähnchen mit Oliven und Penne 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

37

Score santé

Médiocre · /100

550 kcal

par portion

38 gProtéines
22 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 220°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Hähnchenschenkel in eine Auflaufform legen und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer einreiben.

    3 min

  3. 3

    Oliven, halbierte Kirsch-Tomaten und zerdrückten Knoblauch um das Hähnchen verteilen.

    2 min

  4. 4

    35-40 Minuten backen, bis das Hähnchen gar ist.

    38 min

  5. 5

    In der Zwischenzeit Salzwasser zum Kochen bringen und Penne garen.

    12 min

  6. 6

    Penne abtropfen lassen und mit dem Hähnchen und seiner Sauce auf einem Teller anrichten.

    2 min

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