Gebratenes Hähnchen mit Kräutern und Muschelnudel-Gratin

Gebratenes Hähnchen mit Kräutern und Muschelnudel-Gratin 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

11

Budget

~6-9

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

32

Score santé

Médiocre · /100

620 kcal

par portion

42 gProtéines
28 gLipides
45 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Hähnchenschenkel salzen und pfeffern. In der Pfanne mit Öl 8-10 Minuten anbraten.

    10 min

  2. 2

    Thymian und zerkleinerten Knoblauch hinzufügen, dann 15 Minuten bei 200°C im Ofen fertig backen.

    15 min

  3. 3

    Muschelnudeln in Salzwasser kochen und abtropfen.

    10 min

  4. 4

    Eine Mehlschwitze aus Butter und Mehl machen, Crème fraîche einrühren für eine Sauce.

    3 min

  5. 5

    Nudeln mit der Sauce mischen, in eine Form geben, Gruyère darüberstreuen und 5 Minuten überbacken.

    5 min

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