Gebratenes Hähnchen mit Apfel-Honig-Sauce

Gebratenes Hähnchen mit Apfel-Honig-Sauce 

Temps

55 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~8-12

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen. Karotten in Stäbchen und Äpfel in Viertel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Hähnchen innen und außen salzen und pfeffern. Auf ein Blech mit Karotten setzen.

    3 min

  3. 3

    Etwa 35 Minuten im Ofen braten, bis das Hähnchen schön braun ist.

    35 min

  4. 4

    Hähnchen und Karotten herausnehmen. Eine Sauce zubereiten: Honig, Essig, Wasser und Butter in einem Topf vermischen.

    3 min

  5. 5

    Äpfel zur Sauce hinzufügen und 5 Minuten kochen.

    5 min

  6. 6

    Hähnchen mit Gemüse anrichten und Apfel-Honig-Sauce darüber verteilen.

    2 min

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