Gebratener Reis mit Brokkoli und Käse
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
3 min
- 2
Das Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
1 min
- 3
Den gehackten Knoblauch zugeben und 1 Minute anbraten.
1 min
- 4
Den Brokkoli zugeben und 5 Minuten unter regelmäßigem Rühren garen.
5 min
- 5
Den gekochten Reis zugeben, gut vermischen und 5 Minuten garen.
5 min
- 6
Die Sojasauce hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
1 min
- 7
Am Ende mit geriebenem Käse bestreuen und sofort servieren.
1 min
