Gebratene Farfalle mit Öl und Pfeffer

Gebratene Farfalle mit Öl und Pfeffer 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-1

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

370 kcal

par portion

12 gProtéines
11 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    10 min

  2. 2

    Die Farfalle hinzufügen und etwa 8 Minuten halb garen.

    8 min

  3. 3

    Die Nudeln abgießen, ohne sie zu nass zu lassen.

    1 min

  4. 4

    Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  5. 5

    Die Farfalle hinzufügen und 5-6 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten, bis sie leicht gebräunt sind.

    6 min

  6. 6

    Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen und heiß servieren.

    1 min

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