
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~1-1 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
370 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
10 min
Die Farfalle hinzufügen und etwa 8 Minuten halb garen.
8 min
Die Nudeln abgießen, ohne sie zu nass zu lassen.
1 min
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
2 min
Die Farfalle hinzufügen und 5-6 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten, bis sie leicht gebräunt sind.
6 min
Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min