Gebratene Farfalle mit Öl und Pfeffer

Gebratene Farfalle mit Öl und Pfeffer 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-1

Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

370 kcal

par portion

12 gProtéines
11 gLipides
58 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    10 min

  2. 2

    Die Farfalle hinzufügen und etwa 8 Minuten halb garen.

    8 min

  3. 3

    Die Nudeln abgießen, ohne sie zu nass zu lassen.

    1 min

  4. 4

    Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  5. 5

    Die Farfalle hinzufügen und 5-6 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten, bis sie leicht gebräunt sind.

    6 min

  6. 6

    Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen und heiß servieren.

    1 min

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